登山女子のぽんこつ日記~はじめての登山やコース、装備など~

登山のこと、山道具のこと、いろいろ紹介します。

乗鞍岳 登山 初心者でも登れる北アルプス3000m峰

乗鞍岳 残雪期登山 6/2 昨年は季節外れの降雪でバスが運行せず、断念した乗鞍岳に再チャレンジしてきました。 www.chillpaine.com 乗鞍岳の説明 乗鞍岳のアクセス ほおのき平バスターミナル駐車場 トイレ 自販機 ほおのき平シャトルバス バス時刻 乗鞍岳コー…

バックカントリースキー入門と装備|木曽駒ケ岳・千畳敷スキー場

千畳敷カールでバックカントリースキー入門 先週はゴールデンウィークの連休を利用して唐松岳、木曽駒ケ岳で残雪期の山を堪能してきました。 木曽駒ケ岳の下山時に、雄大な山に囲まれたカールを気持ち良さそうに滑るスキーヤーの姿を見てしまったら・・・。 …

木曽駒ケ岳 ゴールデンウィークの小屋泊登山

残雪期|中央アルプス|木曽駒ケ岳 一泊登山 5/3~5/5 ゴールデンウィーク前半戦は唐松岳にテント泊で行ってきました。 www.chillpaine.com 一日目 アクセスと駐車場 駒ヶ根高原観光 二日目 木曽駒ケ岳の概要 木曽駒登山教室 ロープウェイウェイとバスの料金…

唐松岳 テント泊登山 

唐松岳 テント泊 三日目4/30 昨日は唐松岳に登頂して、のんびり過ごしました。 とても贅沢なテント泊、素晴らしいロケーションと最高の天気の中、2泊しました。 最後は下山のルート詳細と、山行のポイントをご紹介します。 唐松岳頂上山荘までのルート↓ 唐松…

唐松岳 残雪期登山とテント泊

唐松岳 ゴールデンウィーク 登山 二日目4/29、昨日は八方尾根スキー場から、ここ唐松岳頂上山荘までアプローチしてきました。 唐松岳頂上山荘までのアプローチ www.chillpaine.com寒い寒い夜は-7℃。 雪の上の幕営は下から冷気が上がってきて、体中が冷やさ…

唐松岳 テント泊 ゴールデンウィークのルートと4つのポイント

GWの唐松岳 テント泊4月28日(土) 待ちに待ったゴールデンウィークです。 今シーズンの冬は、スキーの特訓をしていたので、テント泊での登山は久しぶりです。 装備の重さに耐えられるか? 残雪期とはいっても、雪上でのテント泊の寒さはどんな感じだったか…

スキーブーツや登山靴のおすすめインソール

インソールを家庭用オーブンで熱成型 スキーブーツやトレッキングブーツって、どんな高価なものでもインソールはあまり良いものが入っていませんよね? 今回はおすすめのインソールを、自宅で熱成型してみようと思います。 足が痛くなる原因 スキーブーツの…

スキー ホットワックスの剥がし方 たった3つのコツ

スキーやスノーボードのメンテナンス、みなさんはどのようにしているのでしょうか? シーズンオフに、ショップでワックスをお願いすると、高価な板が長持ちするので、ホットワックスを頼んでいる方も多いのではないでしょうか? でもシーズン前には自分でワ…

入笠山 雪山登山 初心者にもおすすめ

入笠山 日帰り雪山登山 2月10日 南アルプスの北端、入笠山に行ってきました。 国家試験の為、どうすれば合格するか、勉強よりも運気を上げることに忙しく(笑)、まともに雪山に登っていませんでした。 おまけに運気を上げようと、とんかつ、キットカット、…

岩根山荘 アイスクライミング

岩根山荘 アイスクライミング講習 1/13(土) 昨年の赤岳鉱泉のアイスキャンディから約1年振りのアイスクライミングです。 どうでもいいですが、私のカーナビは「今日は○月○日、○○の日です」と教えてくれます。 今日はナビが何も言わなかったので調べてみる…

宝剣山荘 年末年始営業

宝剣山荘 年末年始の小屋泊 12/29 昨年に引き続き、年末年始に宝剣山荘が営業します。 昨年は日帰りで行ったので、勿体無い思いをしました。 今年は絶対泊まる!と決意(大袈裟)して一年。 予約をして、この冬休みをずっと楽しみにしてきました。 駐車場と…

北横岳 雪山登山 コース詳細と装備

北横岳 雪山初心者にもおすすめ 12月16日 今シーズン初の雪山登山です。 装備も身体の使い方も無雪期とは別物ですし、山に入るのも数週間ぶりなので、慣れている北横岳に行ってきました。 北横岳の標高 北八ヶ岳ロープウェイ 坪庭 装備と服装 装備 服装 その…

木曽駒登山教室に行ってきました

中央アルプス×好日山荘コラボ企画 『木曽駒ヶ岳登山教室』のレポート! 千畳敷観光について 木曽駒登山について 遭対協について 雪山登山の装備 木曽駒ケ岳の植物たち 珍しい夜景 学校登山 木曽駒以外の山 お楽しみ抽選会 まとめ 前回の前穂から、休日出勤と…

前穂高岳 難易度と5つのポイント

前穂高 重太郎新道ルート詳細 10月8日(日) 昨日は雨の降る中、上高地から岳沢トレイルを越えて、岳沢ヒュッテに幕営しました。 www.chillpaine.com 周囲のテントのヒソヒソした話し声で目が覚めました。時計のバックライトを点灯すると4:10。 気が付くと…

岳沢 秋のテント泊

岳沢小屋でテント泊 10月7日(土) 6月の残雪の時期に前穂高にチャレンジしましたが、今年は融雪が長引いており、嫌らしい雪渓が残っていました。 おまけに軽アイゼンのみで、ピッケルも無いまま奥明神沢ルートに行けるほどの技量もなく、撤退となりました。…

西穂高岳 上高地から日帰り登山

西穂高 日帰り 上高地ルート 10月30日(土) 紅葉真っ盛りの北アルプス、西穂高岳に、上高地から日帰りで登ってきました。 あまりメジャーではないルートで、体力的にはなかなかハードでしたが、最高の秋晴れの中、気持ち良い山行となりました。 上高地から…

西穂高 独標 初心者でもチャレンジしやすい北アルプス

西穂高 独標 ルート詳細 9月30日(土)秋はイベントシーズンで私の仕事は土日が勝負になります。 なかなか休みがとれませんでしたが、前回の唐松岳から三週間ぶりの山となりました。今回は西穂高岳本峰を目指します。 一般的なルートは、新穂高ロープウェイ…

唐松岳 日帰り ルート詳細

唐松岳 ロープウェイを使って日帰り登山 9月 2017年9月2日(土) 夏休みの奥穂~ジャンダルム、そして木曽駒ケ岳を終え、現実世界に戻って一週間。 さっそく山パワーが切れかけてしまいました。 これは充電が必要だ。 www.chillpaine.com 今回は仕事の疲れも…

木曽駒ヶ岳 巻き道と巡礼登山 テント泊 8月

木曽駒ヶ岳 テント泊 8月 2017年8月17日(木)~19日(土) 先日のジャンダルムから下山し、そのまま富山へ。 ビジネスホテルのコインランドリーで山の服を洗濯し、剣岳へ! おもしろルートの紹介 千畳敷から乗越浄土(八丁坂) ベニヒカゲとの出会い 乗越浄…

ジャンダルム 難易度 奥穂からピストン

憧れのジャンダルムの登山ルートを紹介します。 ジャンダルム登山ルート 2017年8月13日(日) ジャンダルム登山ルート 上高地から涸沢まで 涸沢から奥穂高 奥穂高からジャンダルムへ 馬の背 ナイフリッジの下り ガレ場の下降 ロバの耳 落石発生!! 鞍部から…

奥穂高岳 登山の難易度と4つのポイント

奥穂高岳 テント泊 登山 8月 2017年8月13日 涸沢ヒュッテ テント泊 3日目 奥穂高岳 登山ルート 奥穂高 標高 アタックザックの中身 涸沢テント場~ザイテン取付 ザイテングラートの難易度 ポイント① ゆっくり登ること ポイント② トレッキングポールは使わな…

奥穂高岳 登山 涸沢までのアプローチ編

奥穂高 登山 テント泊 8月 2017年8月11日ずっと楽しみにしていた夏休み企画! 変わらずいつも山なのですが(汗)今回は奥穂高岳をやりました。 前夜車中泊 上高地バスターミナル~横尾 おなじみ河童橋 明神館 06:00 徳沢園 06:40 横尾 07:30 横尾~涸沢…

メスティン 炊飯 時間と水の量

メスティンを使った炊飯方法 水の量 2合の場合 1.5合の場合 1合の場合 簡単な水の量 炊飯の手順とコツ 時間 手順とまとめ 登山のごはんは、軽いし作るのが簡単なので、アルファ米を使うことが多いですが、 やっぱり生米から炊飯すると美味しさが全然違います…

剱沢テント泊 雷鳥とキヌガサソウ

2017年7月16日(日)剱岳 撤退とサプライズ 剱沢キャンプ場の概要 剱岳 無念の撤退 剱沢から剣御前小屋まで 剣御前小屋から雷鳥沢まで 雷鳥との出会い その一 雷鳥との出会い その二 衣笠草 発見! 雷鳥沢から室堂 まとめ 昨日は装備の重量でかなりバテバテ…

剱岳 難易度 アプローチ編

2017年7月15日(土) 剱岳 登山 剱澤までのアプローチ 剱岳 登山 行程 室堂から雷鳥沢 雷鳥沢から剣御前小舎 剣御前小舎から剣沢キャンプ場 まとめ 二日目につづく 前回の宝剣岳を宝剣山荘から極楽平まで行き、さらに登り返して戻ってくるという岩場歩きのト…

宝剣岳 極楽平ルートの難易度 木曽駒テン泊二日目

2017年7月9日(日) 木曽駒ケ岳&宝剣岳 7月 テント泊二日目 山のインスタント焼きそばのコツ 宝剣岳 登山道の様子 宝剣山荘から宝剣岳 宝剣岳山頂~極楽平 下り 極楽平~宝剣岳 登り まとめ 番外編 ブヨの恐怖 八丁坂の残雪の状態 昨日から夏山シーズン初の…

パタゴニア プロビジョンズ おすすめ簡単レシピ

パタゴニア プロビジョンズ サーモンのホイル焼き 材料 作り方 ひと工夫 その他のレシピ パタゴニア プロビジョンズとは、環境に配慮して生産者の支援まで含めたプロジェクト商品です。 少しでも地球に貢献できればいいなぁ。 私の大好きな「食べること」で…

宝剣岳&木曽駒ヶ岳 7月 テント泊と岩場トレーニング

2017年7月8日(土)~7月9日(日) 木曽駒ヶ岳&宝剣岳 テント泊 八丁坂の残雪状況 頂上山荘テント場 宝剣山荘のおすすめアイテム お昼ご飯 持ってくれば良かったもの 夕食 鮭のホイル焼き 7月のテント泊服装とシュラフ 二日目につづく 金曜深夜、菅の台バスセン…

岳沢 登山 6月 前穂高岳改め岳沢パノラマ

残雪の岳沢パノラマ 難易度と装備 2017年6月24日(土) 岳沢小屋までのルート 岳沢トレイル(岳沢登山道) 重太郎新道 岳沢小屋 まとめ 梅雨の中休み。 毎日週間予報を見ては、今度の休みはどの山が晴れるのか調べるのが日課になっていました。 日内でも変動…

登山テント グランドシートの決定版!

登山で使えるおすすめグランドシート 皆さまテント泊のときグランドシートってどうしているのでしょうか? 必要! 不必要! 物議を醸す話題ですね。 装備が重たくなるから使わない人、テントが傷むから使う人、いろいろな考え方や登山スタイルによって違って…

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