登山女子のぽんこつ日記~はじめての登山やコース、装備など~

登山のこと、山道具のこと、いろいろ紹介します。

唐松岳 日帰り ルート詳細

唐松岳 ロープウェイを使って日帰り登山 9月 2017年9月2日(土) 夏休みの奥穂~ジャンダルム、そして木曽駒ケ岳を終え、現実世界に戻って一週間。 さっそく山パワーが切れかけてしまいました。 これは充電が必要だ。 www.chillpaine.com 今回は仕事の疲れも…

木曽駒ヶ岳 8月 巡礼登山と巻道ルート テント泊

木曽駒ヶ岳 テント泊 8月 2017年8月17日(木)~19日(土) 先日のジャンダルムから下山し、そのまま富山へ。 ビジネスホテルのコインランドリーで山の服を洗濯し、剣岳へ! おもしろルートの紹介 千畳敷から乗越浄土(八丁坂) ベニヒカゲとの出会い 乗越浄…

ジャンダルム 難易度 奥穂からピストン

ジャンダルム 登山のポイント 2017年8月13日(日) 馬の背 ナイフリッジの下り ガレ場の下降 ロバの耳 落石発生!! 鞍部からジャンダルム ジャンダルム山頂 下山 ジャンダルムから取付の鞍部へ ロバの耳 ガレ場の崖 ナイフリッジ~馬の背 穂高岳山荘へ 奥穂…

奥穂高岳 登山の難易度と4つのポイント

奥穂高岳 テント泊 登山 8月 2017年8月13日涸沢ヒュッテ テント泊 3日目 アタックザックの中身 涸沢テント場~ザイテン取付 ザイテングラートの難易度 ポイント① ゆっくり登ること ポイント② トレッキングポールは使わない ポイント③ ヘルメットの着用 穂高…

奥穂高岳 登山 涸沢までのアプローチ編

奥穂高 登山 テント泊 8月 2017年8月11日ずっと楽しみにしていた夏休み企画! 変わらずいつも山なのですが(汗)今回は奥穂高岳をやりました。 前夜車中泊 上高地バスターミナル~横尾 おなじみ河童橋 明神館 06:00 徳沢園 06:40 横尾 07:30 横尾~涸沢…

メスティン 炊飯 時間と水の量

メスティンを使った炊飯方法 水の量 2合の場合 1.5合の場合 1合の場合 炊飯の手順とコツ 時間 手順とまとめ 登山のごはんは、軽いし作るのが簡単なので、アルファ米を使うことが多いですが、 やっぱり生米から炊飯すると美味しさが全然違います。 山の炊飯は…

剱沢テント泊と下山のサプライズ

2017年7月16日(日)剱岳 撤退とサプライズ 剱沢キャンプ場の概要 剱岳 無念の撤退 剱沢から剣御前小屋まで 剣御前小屋から雷鳥沢まで 雷鳥との出会い その一 雷鳥との出会い その二 衣笠草 発見! 雷鳥沢から室堂 まとめ 昨日は装備の重量でかなりバテバテ…

剱岳 難易度 アプローチ編

2017年7月15日(土) 剱岳 登山 剱澤までのアプローチ 剱岳 登山 行程 室堂から雷鳥沢 雷鳥沢から剣御前小舎 剣御前小舎から剣沢キャンプ場 まとめ 二日目につづく 前回の宝剣岳を宝剣山荘から極楽平まで行き、さらに登り返して戻ってくるという岩場歩きのト…

宝剣岳 極楽平ルートの難易度 木曽駒テン泊二日目

2017年7月9日(日) 木曽駒ケ岳&宝剣岳 7月 テント泊二日目 山のインスタント焼きそばのコツ 宝剣岳 登山道の様子 宝剣山荘から宝剣岳 宝剣岳山頂~極楽平 下り 極楽平~宝剣岳 登り まとめ 番外編 ブヨの恐怖 八丁坂の残雪の状態 昨日から夏山シーズン初の…

パタゴニア プロビジョンズ おすすめ簡単レシピ

パタゴニア プロビジョンズ サーモンのホイル焼き 材料 作り方 ひと工夫 その他のレシピ パタゴニア プロビジョンズとは、環境に配慮して生産者の支援まで含めたプロジェクト商品です。 少しでも地球に貢献できればいいなぁ。 私の大好きな「食べること」で…

宝剣岳&木曽駒ヶ岳 7月 テント泊と岩場トレーニング

2017年7月8日(土)~7月9日(日) 木曽駒ヶ岳&宝剣岳 テント泊 八丁坂の残雪状況 頂上山荘テント場 宝剣山荘のおすすめアイテム お昼ご飯 持ってくれば良かったもの 夕食 鮭のホイル焼き 7月のテント泊服装とシュラフ 二日目につづく 金曜深夜、菅の台バスセン…

岳沢 登山 6月 前穂高岳改め岳沢パノラマ

残雪の岳沢パノラマ 難易度と装備 2017年6月24日(土) 岳沢小屋までのルート 岳沢トレイル(岳沢登山道) 重太郎新道 岳沢小屋 まとめ 梅雨の中休み。 毎日週間予報を見ては、今度の休みはどの山が晴れるのか調べるのが日課になっていました。 日内でも変動…

登山テント グランドシートの決定版!

登山で使えるおすすめグランドシート 皆さま幕営のときグランドシートってどうしているのでしょうか? 必要! 不必要! 物議を醸す話題ですね。 装備が重たくなるから使わない人、テントが傷むから使う人、いろいろな考え方や登山スタイルによって違ってくる…

木曽駒ヶ岳 6月日帰り登山 乗鞍岳のはずが···

木曽駒ヶ岳 6月の残雪 2017年6月3日(土) 今回は予定変更で、急遽木曽駒ヶ岳へ行ってきました。 6月前半の乗鞍スカイラインは凍結に注意 駒ケ岳ロープウェイ年間パスポート 残雪の様子 山での水の確保 有名な山岳ガイドさん 下山 まとめ 6月前半の乗鞍スカイ…

登山のおすすめ日焼けケア。

登山で日焼けしてしまったら・・・ ~おすすめアフターケアグッズ~ 残雪期、GWの立山で快晴の中三日間過ごし、日焼けで顔が大変なことに! chi-sk8.hatenablog.com ~おすすめアフターケアグッズ~ 日焼け止めの塗り方 テン場・山小屋でのケア 日焼けしてし…

GW立山 雷鳥沢テント泊とおすすめ観光スポット

GWの雷鳥沢 三日目2017年5月5日(金) 昨日は山の神様が贈ってくれたとしか言い様のない快晴の中、 念願だった別山から剱岳を見てきました。 chi-sk8.hatenablog.com 今日は下山の日。 早朝ウトウトしながらも、下山のことは考えないように、1秒でも長く今を楽…

ゴールデンウィークの立山 別山登山

GW 雷鳥沢から別山へ2017年5月4日雷鳥沢テント泊の2日目。 目次 別山 登山ルート 雷鳥坂で別山乗越へ 前半の核心 剣御前小舎から別山へ 下山の様子 夕食 超おすすめカップ麺 昨日念願だった雷鳥沢に幕営し、 chi-sk8.hatenablog.com今日は5時に起床します…

ゴールデンウィークの雷鳥沢 テント泊 一日目

GWの雷鳥沢でテント泊 2017年5月3日(水) 地獄の年度末業務からやっと解放され、久々の山へ。 念願だった残雪期の立山は雷鳥沢です。 木曽駒ヶ岳宝剣山荘のお姉さんが雷鳥沢にいるので、会いに行くのが目的です。 ということで、5/2、なんとか定時に退社し…

赤岳鉱泉 アイスクライミング入門とはじめての小屋泊

2017年2月11日(土)~12日(日) 赤岳鉱泉 アイスキャンディ 前回の山行から約一ヶ月。 chi-sk8.hatenablog.com 国家試験の受験のため、山に行けず、嫌いな勉強の毎日でした。 無事に試験を終えたら世間は厳冬期です。 身体もすっかり鈍ってしまいました。 …

アイゼンの研ぎ方 

アイゼンのメンテナンス 研ぎ方 気が付くともう年明けです。 「もう~い~くつ寝~る~と~」なんて、寝る暇もなくなるほど忙しかった年末。 恒例の大掃除に、おせち作り、年賀状書きと、 そして、 アイゼンのお手入れ、爪研ぎもあります。(本当はシーズン…

年末の宝剣山荘

2016年12月30日(金) 年末の宝剣山荘 今年の年末年始は5~6年ぶりに宝剣山荘が営業すると、小屋閉めのときにお聞きしていたので、冬休みは宝剣山荘に行こうと、ずっと楽しみにしていました。 とはいえ、水の確保や荷揚げの問題等、スタッフさんたちは相当な…

木曽駒ケ岳 雪山の危険

2016年12月24日(土) 木曽駒ケ岳 八丁坂と宝剣岳はアイスバーン 前回の木曽駒ケ岳から約4週間。 chi-sk8.hatenablog.com 師走の激務を、山のことだけを考えて乗り越えてきました。 雪の積もり具合など、どんな状況になっているのかワクワクします。 今年の…

木曽駒ヶ岳 日帰り雪山登山

2016年11月26日(土) 木曽駒ヶ岳 日帰りピストン 11月24日、東京では54年ぶりの雪になりました。積雪は観測史上初とのことです。 職場のみんなはブーブー言っていましたが、私は「こりゃ山にも雪が積もるな」とひとりニヤニヤしていました。 木曽駒は一年中毎…

雪山テント泊で使えるハクキンカイロ

雪山でのおすすめ防寒グッズ ハクキンカイロ 厳冬期のテント泊。 寒さを通り越して、痛みと筋肉疲労との戦いです。マットやシュラフ、防寒着で武装しますがそれでも熟睡できないこともあります。そんな時、使い捨てカイロは、気温が低すぎると全然温かくなり…

11月の赤岳鉱泉 テント泊

2016年11月12日(土) 赤岳 雪山登山とテント泊 前回の木曽駒ケ岳から2週間。 冬の色は日に日に濃くなってきています。 私の身体も冬眠前のクマのように栄養をたくさん・・・(笑) chi-sk8.hatenablog.com というわけで、鈍った身体に喝を入れるべく八ヶ岳…

山の天気予報 Mountain forecast 日本語リンク

登山の天気予報 山の天気予報 mountain forecast 日本語検索 登山の天気予報 中央アルプス 北アルプス 南アルプス 八ヶ岳 上信越 尾瀬・日光 私がいつも見ている山の天気予報は、 tenkura.n-kishou.co.jp ですが、この通称「てんくら」で登山指数が「A」なら…

木曽駒ヶ岳 冬支度と携帯トイレのススメ

2016年10月22(土) 木曽駒ヶ岳 10月 テント泊 前回の北穂高から、秋のイベントシーズンで仕事がとても忙がしく、休日出勤が続いていました。 忙しいと時間は早く過ぎるように感じるものですが、私にとっては長い長い2週間ぶりの山となりました。北穂高の記…

テントの修理 補修テープ比較

テントの補修 暴風の中、涸沢カールのテント泊で破れてしまった山岳テント。 アライテントのエアライズ3。 chi-sk8.hatenablog.com 今日は破れたところを補修テープで修理してみました。 破れたのはフライ(外張り)が二ヶ所。 撤収の際に自分で踏んでしまった…

北穂高岳 10月の寒さと服装・装備 三日目

2016年10月10日(月) 穂高 冬の訪れ 上高地から涸沢ヒュッテまでのスピード登山作戦を成功させ、 昨日は初めての北穂高に登頂しました。 幸せな気持ちいっぱいで眠りについたのですが・・・ さ、寒い。 なんだこの寒さは。 時計のバックライトを点灯させる…

北穂高岳 登山の難易度 二日目

2016年10月9日(日) 北穂高岳 登山 昨日の涸沢カールまでのスピードアプローチに成功し、4時間半で上高地から涸沢に登ってきました。 chi-sk8.hatenablog.com しかし強風でほとんど眠れず。 テントのベンチレーターから外を覗くと雨は止んでいます。 白の中…

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