登山女子のぽんこつ日記~はじめての登山やコース、装備など~

登山のこと、山道具のこと、いろいろ紹介します。

パタゴニア

オススメ!春の残雪の山 [唐松岳でテント泊・GW]

GW・残雪の唐松岳でテント泊 2019年のゴールデンウィークは10連休です。 前半は北アルプス、唐松岳にテント泊で登ってきました。 ・唐松岳の概要 ・唐松岳のアクセス ・唐松岳の登山ルートとコースタイム ・テント泊のポイント~寒さ対策など~ ・唐松岳 …

根子岳バックカントリー[初級者向BCスキールート]

根子岳でバックカントリースキー 3月8日 山スキーの練習をしなければと焦りつつ、気がつけば3月に突入してしまいました。 山と渓谷社の『山スキールート212』を読みながら、今回の目的地を、根子岳に決定! ・根子岳の概要と難易度について ・根子岳登山ルー…

バックカントリー[スキー・スノーボード]ヘルメットおすすめ5選

バックカントリー向けヘルメットのおすすめモデル 最近はゲレンデでもヘルメットを着用している人を見かけるようになってきました。 海外ではヘルメットの装着率は90%以上とも言われています。 私の場合は、登山の下山時にちょっとスキーというシチュエーシ…

バックカントリー[スキー/スノーボード] ゴーグルの決定版!

バックカントリー用ゴーグルおすすめモデル スキー、スノーボードのおすすめゴーグルと一口に言っても、人それぞれの好みがあると思います。 今回は私自身の忘備録として記事にしました。 私の場合は、登山からの流れで、バックカントリスキーへの憧れだけで…

雪山の山小屋泊[木曽駒ヶ岳/宝剣山荘]ご来光を見る

木曽駒ヶ岳 雪山小屋泊登山年末恒例の木曽駒ヶ岳、宝剣山荘に泊りに行ってきました。 昨年は www.chillpaine.com 一昨年は www.chillpaine.com さて、今年も宝剣山荘が営業するということで、早速予約しました。 ・宝剣山荘の冬季料金 ・千畳敷へのアクセス …

妙義山 登山[ロープワークと夜間登山訓練]

妙義山 登山の難易度 11月下旬、アルプスの峰々は徐々に積雪し、登山には難しい時期です。 こんな時期は、あまり積雪しない山で、いろいろ訓練するチャンスですね。 ということで、今回は妙義山に行ってきました。 ・妙義山の難易度 ・妙義山 登山コース ・…

木曽駒ケ岳 千畳敷 [日本有数の紅葉]を見ながら頑張らない登山

秋の木曽駒ケ岳でゆったりテント泊 土日の度に天気が悪く、9月に至っては連続で台風が発生しています。 おまけに酷暑の影響が身体に出たのか、今頃になってバテが訪れました。 それでも山には登りたい! というか、山に身を置きたい! 私の場合、山が好きな…

新室堂乗越 剱岳ルート詳細

剱沢テント泊 下山編 昨日は剱岳に登頂し、剱沢で一泊しました。 www.chillpaine.com 今日は名残惜しいですが下山です。 下山はいつも別山乗越から雷鳥坂にルートを取るのですが、今回は新室堂乗越を下りました。 剱沢ののんびりした雰囲気の中、テントの撤…

高山病の対処法まとめ

高山病の対処法あれこれ 剱岳での話。立山駅から、室堂まで、バスとケーブルカーを利用しました。 標高は475mから2450m。標高差1975mを移動時間は約1時間でした。 室堂に到着するとパートナの頭痛が激しくなり、吐気も出てしまい、行動不能となってしまい…

剱岳 難易度とルートの詳細 ポイントをまとめました

剱岳 登山の難易度とコース詳細 二日目 北アルプス、立山連峰、剱岳。 標高2,999m。荘厳な美しさと険しい姿から「岩と雪の殿堂」と称され、3000メートル峰が連なる北アルプスの中でも屈指の名峰です。 昨日は室堂から入り、剱沢に幕営しました。 www.chillp…

剱岳 テント泊 ルート詳細と装備

剱岳 登山の難易度とコース詳細 一日目 登山をしない人でも「剱岳」という名前を聞いたことがある人は多いでしょう。 剱岳は、北アルプスの富山側、立山連峰にある標高2999mの山です。 小説・映画「剱岳~点の記」では、登頂の難しさが描かれ、立山信仰では…

登山の車中泊 夏の快適グッズを作りました

車中泊 目隠しシェードの作り方 今年の夏は暑い!って毎年言っていますが、本当に年々気温が上がっているそうです。 木曽駒ケ岳でも乗越で20℃を記録したり、異常気象の波は世界中で起きています。 さて、私は登山の際、登山口までのアプローチは車を使います…

大雪山 旭岳 登山ルートと地図に載っていないコースタイムも紹介します

初めての北海道。目的は大雪山の縦走です。 兼業山屋の私には日程に制限があるので、今回は黒岳から北鎮岳を経由して旭岳までのショートコースを縦走する予定でした。 日帰りでも可能なコースですが、大自然の中でゆっくりテン泊して、北海道の最高峰と第二…

夏山フェスタ 山岳総合イベント レポート

夏山フェスタレポート 6月23日 夏山フェスタin名古屋に行ってきました♪ 目玉企画は、エベレストチャレンジでおなじみの、なすびさんのトークショー、それから山岳ライター小林千穂さんの公開講座です。そして自称、中央アルプスサポーターの私。宝剣山荘と中…

乗鞍岳 登山 初心者でも登れる北アルプス3000m峰

乗鞍岳 残雪期登山 6/2 昨年は季節外れの降雪でバスが運行せず、断念した乗鞍岳に再チャレンジしてきました。 www.chillpaine.com 乗鞍岳の説明 乗鞍岳のアクセス ほおのき平バスターミナル駐車場 トイレ 自販機 ほおのき平シャトルバス バス時刻 乗鞍岳コー…

バックカントリースキー入門と装備|木曽駒ケ岳・千畳敷スキー場

千畳敷カールでバックカントリースキー入門 先週はゴールデンウィークの連休を利用して唐松岳、木曽駒ケ岳で残雪期の山を堪能してきました。 木曽駒ケ岳の下山時に、雄大な山に囲まれたカールを気持ち良さそうに滑るスキーヤーの姿を見てしまったら・・・。 …

木曽駒ケ岳 ゴールデンウィークの小屋泊登山

残雪期|中央アルプス|木曽駒ケ岳 一泊登山 5/3~5/5 ゴールデンウィーク前半戦は唐松岳にテント泊で行ってきました。 www.chillpaine.com 一日目 アクセスと駐車場 駒ヶ根高原観光 二日目 木曽駒ケ岳の概要 木曽駒登山教室 ロープウェイウェイとバスの料金…

唐松岳 テント泊登山 

唐松岳 テント泊 三日目4/30 昨日は唐松岳に登頂して、のんびり過ごしました。 とても贅沢なテント泊、素晴らしいロケーションと最高の天気の中、2泊しました。 最後は下山のルート詳細と、山行のポイントをご紹介します。 唐松岳頂上山荘までのルート↓ 唐松…

唐松岳 残雪期登山とテント泊

唐松岳 ゴールデンウィーク 登山 二日目4/29、昨日は八方尾根スキー場から、ここ唐松岳頂上山荘までアプローチしてきました。 唐松岳頂上山荘までのアプローチ www.chillpaine.com寒い寒い夜は-7℃。 雪の上の幕営は下から冷気が上がってきて、体中が冷やさ…

唐松岳 テント泊 ゴールデンウィークのルートと4つのポイント

GWの唐松岳 テント泊4月28日(土) 待ちに待ったゴールデンウィークです。 今シーズンの冬は、スキーの特訓をしていたので、テント泊での登山は久しぶりです。 装備の重さに耐えられるか? 残雪期とはいっても、雪上でのテント泊の寒さはどんな感じだったか…

スキーブーツや登山靴のおすすめインソール

インソールを家庭用オーブンで熱成型 スキーブーツやトレッキングブーツって、どんな高価なものでもインソールはあまり良いものが入っていませんよね? 今回はおすすめのインソールを、自宅で熱成型してみようと思います。 足が痛くなる原因 スキーブーツの…

スキー ホットワックスの剥がし方 たった3つのコツ

スキーやスノーボードのメンテナンス、みなさんはどのようにしているのでしょうか? シーズンオフに、ショップでワックスをお願いすると、高価な板が長持ちするので、ホットワックスを頼んでいる方も多いのではないでしょうか? でもシーズン前には自分でワ…

入笠山 雪山登山 初心者にもおすすめ

入笠山 日帰り雪山登山 2月10日 南アルプスの北端、入笠山に行ってきました。 国家試験の為、どうすれば合格するか、勉強よりも運気を上げることに忙しく(笑)、まともに雪山に登っていませんでした。 おまけに運気を上げようと、とんかつ、キットカット、…

岩根山荘 アイスクライミング

岩根山荘 アイスクライミング講習 1/13(土) 昨年の赤岳鉱泉のアイスキャンディから約1年振りのアイスクライミングです。 どうでもいいですが、私のカーナビは「今日は○月○日、○○の日です」と教えてくれます。 今日はナビが何も言わなかったので調べてみる…

宝剣山荘 年末年始営業

宝剣山荘 年末年始の小屋泊 12/29 昨年に引き続き、年末年始に宝剣山荘が営業します。 昨年は日帰りで行ったので、勿体無い思いをしました。 今年は絶対泊まる!と決意(大袈裟)して一年。 予約をして、この冬休みをずっと楽しみにしてきました。 駐車場と…

北横岳 雪山登山 コース詳細と装備

北横岳 雪山初心者にもおすすめ 12月16日 今シーズン初の雪山登山です。 装備も身体の使い方も無雪期とは別物ですし、山に入るのも数週間ぶりなので、慣れている北横岳に行ってきました。 ・北横岳の標高 ・北八ヶ岳ロープウェイ 時間と料金 ・坪庭 ・装備と…

木曽駒登山教室に行ってきました

中央アルプス×好日山荘コラボ企画 『木曽駒ヶ岳登山教室』のレポート! 千畳敷観光について 木曽駒登山について 遭対協について 雪山登山の装備 木曽駒ケ岳の植物たち 珍しい夜景 学校登山 木曽駒以外の山 お楽しみ抽選会 まとめ 前回の前穂から、休日出勤と…

前穂高岳 難易度と5つのポイント

前穂高 重太郎新道ルート詳細 10月8日(日) 昨日は雨の降る中、上高地から岳沢トレイルを越えて、岳沢ヒュッテに幕営しました。 www.chillpaine.com 周囲のテントのヒソヒソした話し声で目が覚めました。時計のバックライトを点灯すると4:10。 気が付くと…

岳沢 秋のテント泊

岳沢小屋でテント泊 10月7日(土) 6月の残雪の時期に前穂高にチャレンジしましたが、今年は融雪が長引いており、嫌らしい雪渓が残っていました。 おまけに軽アイゼンのみで、ピッケルも無いまま奥明神沢ルートに行けるほどの技量もなく、撤退となりました。…

西穂高岳 上高地から日帰り登山

西穂高 日帰り 上高地ルート 10月30日(土) 紅葉真っ盛りの北アルプス、西穂高岳に、上高地から日帰りで登ってきました。 あまりメジャーではないルートで、体力的にはなかなかハードでしたが、最高の秋晴れの中、気持ち良い山行となりました。 西穂高 日帰…

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