登山女子のぽんこつ日記~はじめての登山やコース、装備など~

登山のこと、山道具のこと、いろいろ紹介します。

パタゴニア

登山の便利グッズ

【山道具好き必見!】山で使える山道具じゃないもの おすすめ3選

山道具じゃないものを、山で使うのって楽しいですよね? コスパが良く、安心して使えるアイテムを紹介します。 登山用の道具との比較も。動画でも詳しく紹介しています。

【メスティン レシピ】裏技公開!一流料亭の高級味 炊き込みご飯

トランギア メスティンを使った絶品の最強レシピを紹介します。 簡単な裏技で、炊き込みご飯が一流料亭の高級味に大変身!

はじめよう!テント泊 基本装備と快適便利アイテムをわかりやすく紹介!

テント泊登山100泊以上の経験から、テント泊登山のときの、『基本的な装備』と、『快適に過ごすためのおすすめアイテム』を紹介します。 耐久性を重視したベーシックでバランスの良いモデルを紹介します。

【山で飲みたい!】炭酸飲料~レモンスカッシュとコーラの作り方

山で飲みたくなる、あの炭酸飲料、コーラとレモンスカッシュを重曹とクエン酸で作るレシピを紹介します。

雪山最強のグローブ!「防寒テムレス」と「スプリンゲン・トリガーミトン」比較

雪山登山のおすすめグローブ! ※場所は年末木曽駒ケ岳。 www.chillpaine.com 標高2612mから2956m。 気温 -1℃~-10℃ ・ベストはウール+オーバーグローブ! ・お気に入りは防寒テムレス ・テムレスのライバル、「スプリンゲン・トリガーミトン」 ・防寒テム…

登山の車中泊 夏の快適グッズを作りました

車中泊 目隠しシェードの作り方 今年の夏は暑い!って毎年言っていますが、本当に年々気温が上がっているそうです。 木曽駒ケ岳でも乗越で20℃を記録したり、異常気象の波は世界中で起きています。 さて、私は登山の際、登山口までのアプローチは車を使います…

夏山フェスタ 山岳総合イベント レポート

夏山フェスタレポート 6月23日 夏山フェスタin名古屋に行ってきました♪ 目玉企画は、エベレストチャレンジでおなじみの、なすびさんのトークショー、それから山岳ライター小林千穂さんの公開講座です。そして自称、中央アルプスサポーターの私。宝剣山荘と中…

スキーブーツや登山靴のおすすめインソール

インソールを家庭用オーブンで熱成型 スキーブーツやトレッキングブーツって、どんな高価なものでもインソールはあまり良いものが入っていませんよね? 今回はおすすめのインソールを、自宅で熱成型してみようと思います。 足が痛くなる原因 スキーブーツの…

メスティン 炊飯 時間と水の量

メスティンの炊飯、キホンの「キ」を簡単にわかりやすく解説します。 標高の高い山で美味しく炊くコツや、絶品レシピのリンクも。

宝剣岳 極楽平ルートの難易度 木曽駒テン泊二日目

7月上旬 木曽駒ケ岳&宝剣岳 7月 テント泊二日目 山のインスタント焼きそばのコツ 宝剣岳 登山道の様子 宝剣山荘から宝剣岳 宝剣岳山頂~極楽平 下り 極楽平~宝剣岳 登り まとめ YouTubeにもアップしました↓ 番外編 ブヨの恐怖 八丁坂の残雪の状態 昨日から…

パタゴニア プロビジョンズ おすすめ簡単レシピ

パタゴニア プロビジョンズ サーモンのホイル焼き 材料 作り方 ひと工夫 その他のレシピ パタゴニア プロビジョンズとは、環境に配慮して生産者の支援まで含めたプロジェクト商品です。 少しでも地球に貢献できればいいなぁ。 私の大好きな「食べること」で…

登山テント グランドシートの決定版!

登山で使えるおすすめグランドシート 皆さまテント泊のときグランドシートってどうしているのでしょうか? 必要! 不必要! 物議を醸す話題ですね。 装備が重たくなるから使わない人、テントが傷むから使う人、いろいろな考え方や登山スタイルによって違って…

登山のおすすめ日焼けケア。

登山で日焼けしてしまったら・・・ ~おすすめアフターケアグッズ~ 残雪期、GWの立山で快晴の中三日間過ごし、日焼けで顔が大変なことに! chi-sk8.hatenablog.com ~おすすめアフターケアグッズ~ 日焼け止めの塗り方 テン場・山小屋でのケア 日焼けしてし…

雪山テント泊で使えるハクキンカイロ

雪山でのおすすめ防寒グッズ ハクキンカイロ 厳冬期のテント泊。 寒さを通り越して、痛みと筋肉疲労との戦いです。マットやシュラフ、防寒着で武装しますがそれでも熟睡できないこともあります。そんな時、使い捨てカイロは、気温が低すぎると全然温かくなり…

木曽駒ヶ岳 10月 冬支度とおすすめ携帯トイレ

2016年10月22(土) 木曽駒ヶ岳 10月 テント泊 前回の北穂高から、秋のイベントシーズンで仕事がとても忙がしく、休日出勤が続いていました。 忙しいと時間は早く過ぎるように感じるものですが、私にとっては長い長い2週間ぶりの山となりました。北穂高の記…

登山 自作汗拭き&虫よけスプレー

夏のテント泊や、日帰りでもバスや車に乗る前に汗でベタベタしていると嫌ですよね。 市販の汗拭きシートや制汗剤もありますが、私はお肌が弱く、かぶれてしまうので、手づくりしています。 ハッカでつくる汗拭きスプレー ハッカはミントから精製したオイルで…

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