登山女子のぽんこつ日記~はじめての登山やコース、装備など~

登山のこと、山道具のこと、いろいろ紹介します。

パタゴニア

雪山登山

【北アルプス】残雪期のテント泊装備を紹介~唐松岳編

残雪期のテント泊装備について、実際の山行事例(唐松岳)をもとに詳しく紹介します。

【厳冬期登山】木曽駒ヶ岳 雪山登山~冬にしか見られない絶景を楽しむ~

雪の銀世界が広がる中央アルプス 木曽駒ヶ岳に、山小屋泊で登ってきました。 光り輝く銀嶺に、風と雪が織りなす芸術、シュカブラやエビの尻尾。 富士山から登るご来光、ダイヤモンド富士など、この時期ならではの荘厳な風景とともに、雪山登山の注意点も紹介…

まだ雪の上を歩きたい!残雪を楽しみつくす春の木曽駒ヶ岳

超絶景!青空と輝く残雪を踏んで、雄大な木曽駒ヶ岳に登ってきました。 2泊3日の日々変化する山の様子、残雪期の注意点など、詳しく紹介します。

【雪山登山】遭難対策 ホワイトアウトの実際と対処法

雪山登山で起こる危険な気象状況「ホワイトアウト」。その実際の様子と、ホワイトアウトになったときの対処法、事前準備、ホワイトアウトナビゲーションの作り方、おすすめの装備などを詳しく紹介します。

【#稜線が好き】”絶景に心奪われる稜線山歩”おすすめの登山ルートはこれ!

登山の醍醐味のひとつは絶景の「稜線歩き」。 今回は、気持ちの良い稜線歩きができるおすすめのルートと、稜線登山の注意点など、詳しく紹介します。

西穂高独標 残雪期 雪山テント泊登山 ルートガイド

心地よい残雪期の北アルプス。 西穂独標までテント泊で行ってきました。ルートの詳細やこの時期ならではの注意点や難易度などを動画付きで紹介します。

【八ヶ岳日帰り】蓼科山 残雪期のルートガイド

北八ヶ岳・蓼科山、残雪期のルートと登山のポイントを動画付きで詳しく紹介します。

初心者の雪山登山 3つのポイント!雪山の木曽駒ケ岳編

雪山の木曽駒ケ岳に登ってきました ウインターシーズンの始まりはいつもワクワクしますね。 令和初の冬は、全国的に暖冬で、雪不足が叫ばれています。 地球に何か異変が起こっているのでしょうか。 POW(protect our winters)のHPを見ていただけると一…

雪山最強のグローブ!「防寒テムレス」と「スプリンゲン・トリガーミトン」比較

雪山登山のおすすめグローブ! ※場所は年末木曽駒ケ岳。 www.chillpaine.com 標高2612mから2956m。 気温 -1℃~-10℃ ・ベストはウール+オーバーグローブ! ・お気に入りは防寒テムレス ・テムレスのライバル、「スプリンゲン・トリガーミトン」 ・防寒テム…

残雪期おすすめの山[中央アルプス・木曽駒ケ岳]

木曽駒ケ岳 ゴールデンウィーク登山 今年のGWは10連休。 前半は唐松岳にテント泊で行ってきました。 www.chillpaine.com 下山後、その足で大好きなホームマウンテン、中ア木曽駒ケ岳に行ってきました。 ・木曽駒ケ岳の概要 ・木曽駒ケ岳のアクセス ・登山…

オススメ!春の残雪の山 [唐松岳でテント泊・GW]

唐松岳の残雪期。快適なテント泊のポイントと、残雪のルートを詳細にまとめてみました。

根子岳バックカントリー[初級者向BCスキールート]

根子岳でバックカントリースキー 3月8日 山スキーの練習をしなければと焦りつつ、気がつけば3月に突入してしまいました。 山と渓谷社の『山スキールート212』を読みながら、今回の目的地を、根子岳に決定! ・根子岳の概要と難易度について ・根子岳登山ルー…

雪山の山小屋泊[木曽駒ヶ岳/宝剣山荘]ご来光を見る

木曽駒ヶ岳 雪山小屋泊登山年末恒例の木曽駒ヶ岳、宝剣山荘に泊りに行ってきました。 昨年は www.chillpaine.com 一昨年は www.chillpaine.com さて、今年も宝剣山荘が営業するということで、早速予約しました。 ・宝剣山荘の冬季料金 ・千畳敷へのアクセス …

唐松岳 テント泊登山 

唐松岳 テント泊 三日目4/30 昨日は唐松岳に登頂して、のんびり過ごしました。 とても贅沢なテント泊、素晴らしいロケーションと最高の天気の中、2泊しました。 最後は下山のルート詳細と、山行のポイントをご紹介します。 唐松岳頂上山荘までのルート↓ 唐松…

入笠山 雪山登山 初心者にもおすすめ

入笠山 日帰り雪山登山 2月10日 南アルプスの北端、入笠山に行ってきました。 国家試験の為、どうすれば合格するか、勉強よりも運気を上げることに忙しく(笑)、まともに雪山に登っていませんでした。 おまけに運気を上げようと、とんかつ、キットカット、…

宝剣山荘 年末年始営業

宝剣山荘 年末年始の小屋泊 12/29 昨年に引き続き、年末年始に宝剣山荘が営業します。 昨年は日帰りで行ったので、勿体無い思いをしました。 今年は絶対泊まる!と決意(大袈裟)して一年。 予約をして、この冬休みをずっと楽しみにしてきました。 駐車場と…

北横岳 雪山登山 コース詳細と装備

北横岳 雪山初心者にもおすすめ 12月16日 今シーズン初の雪山登山です。 装備も身体の使い方も無雪期とは別物ですし、山に入るのも数週間ぶりなので、慣れている北横岳に行ってきました。 ・北横岳の標高 ・北八ヶ岳ロープウェイ 時間と料金 ・坪庭 ・装備と…

GW立山 雷鳥沢テント泊とおすすめ観光スポット

GWの雷鳥沢 三日目2017年5月5日(金) 昨日は山の神様が贈ってくれたとしか言い様のない快晴の中、 念願だった別山から剱岳を見てきました。 chi-sk8.hatenablog.com 今日は下山の日。 早朝ウトウトしながらも、下山のことは考えないように、1秒でも長く今を楽…

ゴールデンウィークの立山 別山登山

GW 雷鳥沢から別山へ2017年5月4日雷鳥沢テント泊の2日目。 目次 別山 登山ルート 雷鳥坂で別山乗越へ 前半の核心 剣御前小舎から別山へ 下山の様子 夕食 超おすすめカップ麺 昨日念願だった雷鳥沢に幕営し、 chi-sk8.hatenablog.com今日は5時に起床します…

ゴールデンウィークの雷鳥沢 テント泊 一日目

GWの雷鳥沢でテント泊 2017年5月3日(水) 地獄の年度末業務からやっと解放され、久々の山へ。 念願だった残雪期の立山は雷鳥沢です。 木曽駒ヶ岳宝剣山荘のお姉さんが雷鳥沢にいるので、会いに行くのが目的です。 ということで、5/2、なんとか定時に退社し…

赤岳鉱泉 アイスクライミング入門とはじめての小屋泊

2017年2月11日(土)~12日(日) 赤岳鉱泉 アイスキャンディ 前回の山行から約一ヶ月。 chi-sk8.hatenablog.com 国家試験の受験のため、山に行けず、嫌いな勉強の毎日でした。 無事に試験を終えたら世間は厳冬期です。 身体もすっかり鈍ってしまいました。 …

年末の宝剣山荘

2016年12月30日(金) 年末の宝剣山荘 今年の年末年始は5~6年ぶりに宝剣山荘が営業すると、小屋閉めのときにお聞きしていたので、冬休みは宝剣山荘に行こうと、ずっと楽しみにしていました。 とはいえ、水の確保や荷揚げの問題等、スタッフさんたちは相当な…

木曽駒ケ岳 雪山登山の難易度

2016年12月24日(土) 木曽駒ケ岳 八丁坂と宝剣岳はアイスバーン 前回の木曽駒ケ岳から約4週間。 chi-sk8.hatenablog.com 師走の激務を、山のことだけを考えて乗り越えてきました。 雪の積もり具合など、どんな状況になっているのかワクワクします。 今年の…

木曽駒ヶ岳 雪山登山

初冬の木曽駒ヶ岳。雪の状況は?ルートの詳細と装備などについて紹介します。動画もありますのでご覧ください。

11月の赤岳鉱泉 テント泊

2016年11月12日(土) 赤岳 雪山登山とテント泊 前回の木曽駒ケ岳から2週間。 冬の色は日に日に濃くなってきています。 私の身体も冬眠前のクマのように栄養をたくさん・・・(笑) chi-sk8.hatenablog.com というわけで、鈍った身体に喝を入れるべく八ヶ岳…

木曽駒ヶ岳 残雪期編

骨折復帰第一弾として、木曽駒をやってきました。 とは言ってもまだ完全に骨は接いでないのですが(汗) この日の為に、20キロのザックを担いでウォーキングしたり、 スクワットしたり、リハビリしてきました。 激しい動きはしない約束で、病院の先生の許可…

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