登山女子のぽんこつ日記~はじめての登山やコース、装備など~

登山のこと、山道具のこと、いろいろ紹介します。

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レビュー

【メスティン レシピ】裏技公開!一流料亭の高級味 炊き込みご飯

トランギア メスティンを使った絶品の最強レシピを紹介します。 簡単な裏技で、炊き込みご飯が一流料亭の高級味に大変身!

はじめよう!テント泊 基本装備と快適便利アイテムをわかりやすく紹介!

テント泊登山100泊以上の経験から、テント泊登山のときの、『基本的な装備』と、『快適に過ごすためのおすすめアイテム』を紹介します。 耐久性を重視したベーシックでバランスの良いモデルを紹介します。

【八ヶ岳日帰り】蓼科山 残雪期のルートガイド

北八ヶ岳・蓼科山、残雪期のルートと登山のポイントを動画付きで詳しく紹介します。

【山で飲みたい!】炭酸飲料~レモンスカッシュとコーラの作り方

山で飲みたくなる、あの炭酸飲料、コーラとレモンスカッシュを重曹とクエン酸で作るレシピを紹介します。

【テント修理】 ポール ショックコードの交換 これで完璧!

テントポール ショックコードの交換方法 テントポール(フレーム)のショックコードは使っているうちにどんどん伸びてしまいます。 伸びたままだと設営に時間がかかってしまいますので、定期的に交換が必要です。 私の愛用テントはアライテントのエアライズ3…

反転液晶って見にくいの?[視認性を比較してみました]

腕時計の反転液晶とノーマル液晶を様々なシチュエーションで視認性を比較。 使用した時計はCASIOのPRO TRECK(カシオ プロトレック)です。

雪山最強のグローブ!「防寒テムレス」と「スプリンゲン・トリガーミトン」比較

雪山登山のおすすめグローブ! ※場所は年末木曽駒ケ岳。 www.chillpaine.com 標高2612mから2956m。 気温 -1℃~-10℃ ・ベストはウール+オーバーグローブ! ・お気に入りは防寒テムレス ・テムレスのライバル、「スプリンゲン・トリガーミトン」 ・防寒テム…

バックカントリー[スキー・スノーボード]ヘルメットおすすめ5選

バックカントリー向けヘルメットのおすすめモデル 最近はゲレンデでもヘルメットを着用している人を見かけるようになってきました。 海外ではヘルメットの装着率は90%以上とも言われています。 私の場合は、登山の下山時にちょっとスキーというシチュエーシ…

バックカントリー[スキー/スノーボード] ゴーグルの決定版!

バックカントリー用ゴーグルおすすめモデル スキー、スノーボードのおすすめゴーグルと一口に言っても、人それぞれの好みがあると思います。 今回は私自身の忘備録として記事にしました。 私の場合は、登山からの流れで、バックカントリスキーへの憧れだけで…

バックカントリースキー入門と装備|木曽駒ケ岳・千畳敷スキー場

千畳敷カールでバックカントリースキー入門 先週はゴールデンウィークの連休を利用して唐松岳、木曽駒ケ岳で残雪期の山を堪能してきました。 木曽駒ケ岳の下山時に、雄大な山に囲まれたカールを気持ち良さそうに滑るスキーヤーの姿を見てしまったら・・・。 …

スキーブーツや登山靴のおすすめインソール

インソールを家庭用オーブンで熱成型 スキーブーツやトレッキングブーツって、どんな高価なものでもインソールはあまり良いものが入っていませんよね? 今回はおすすめのインソールを、自宅で熱成型してみようと思います。 足が痛くなる原因 スキーブーツの…

メスティン 炊飯 時間と水の量

メスティンの炊飯、キホンの「キ」を簡単にわかりやすく解説します。 標高の高い山で美味しく炊くコツや、絶品レシピのリンクも。

パタゴニア プロビジョンズ おすすめ簡単レシピ

パタゴニア プロビジョンズ サーモンのホイル焼き 材料 作り方 ひと工夫 その他のレシピ パタゴニア プロビジョンズとは、環境に配慮して生産者の支援まで含めたプロジェクト商品です。 少しでも地球に貢献できればいいなぁ。 私の大好きな「食べること」で…

登山テント グランドシートの決定版!

登山で使えるおすすめグランドシート 皆さまテント泊のときグランドシートってどうしているのでしょうか? 必要! 不必要! 物議を醸す話題ですね。 装備が重たくなるから使わない人、テントが傷むから使う人、いろいろな考え方や登山スタイルによって違って…

登山のおすすめ日焼けケア。

登山で日焼けしてしまったら・・・ ~おすすめアフターケアグッズ~ 残雪期、GWの立山で快晴の中三日間過ごし、日焼けで顔が大変なことに! chi-sk8.hatenablog.com ~おすすめアフターケアグッズ~ 日焼け止めの塗り方 テン場・山小屋でのケア 日焼けしてし…

赤岳鉱泉 アイスクライミング入門とはじめての小屋泊

2017年2月11日(土)~12日(日) 赤岳鉱泉 アイスキャンディ 前回の山行から約一ヶ月。 chi-sk8.hatenablog.com 国家試験の受験のため、山に行けず、嫌いな勉強の毎日でした。 無事に試験を終えたら世間は厳冬期です。 身体もすっかり鈍ってしまいました。 …

木曽駒ヶ岳 10月 冬支度とおすすめ携帯トイレ

2016年10月22(土) 木曽駒ヶ岳 10月 テント泊 前回の北穂高から、秋のイベントシーズンで仕事がとても忙がしく、休日出勤が続いていました。 忙しいと時間は早く過ぎるように感じるものですが、私にとっては長い長い2週間ぶりの山となりました。北穂高の記…

登山用腕時計3選 女子が選びます

登山の時計とコンパス 最近の登山ブームで、 登山用の腕時計も各メーカーからたくさん発売されていますね。 でもどれを選んだらいいの? どんなものがおすすめなの? と、私自身もずいぶん悩みましたので、実際に山で使ってみた経験からおすすめ3種+αをご紹…

おすすめ登山用ヘルメット7選と Petzl Elios(ペツル エリオス)のレビュー

登山用ヘルメットの選び方昨日は登山用品を見に御茶ノ水(神保町)に行ってきました。 ご存知の方も多いと思いますが、御茶ノ水は登山用品のお店が沢山あります。 いろいろなお店を見比べて、お茶をしながら悩んで購入するのが私の買い物スタイル。 ヘルメッ…

登山用サングラス おすすめモデルとOakley Commitのレビュー

登山で使うサングラスの選び方とおすすめモデル 愛用のOakleyのサングラスについてレビューしたいと思います。 登山のサングラス おすすめモデル決定版 登山サングラスの必要性とは? おすすめ登山用サングラス 男性用 女性用 Oakley Commit(コミット)のレ…

おすすめソフトシェル

実は2月の木曽駒ヶ岳で滑落してしまい足を骨折してしまいました。 今日はリハビリがてらお散歩に行ってきました。 最近の東京は曇ったり朝晩は肌寒いですが、日中や行動中は汗ばむ陽気です。 普段着選びはもちろん登山の服選びには毎日悩みますね。 そんな時…

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