登山女子のぽんこつ日記~はじめての登山やコース、装備など~

登山のこと、山道具のこと、いろいろ紹介します。

パタゴニア

木曽駒ヶ岳 日帰り登山 6月 乗鞍岳のはずが···

木曽駒ヶ岳 6月の残雪 2017年6月3日(土) 今回は予定変更で、急遽木曽駒ヶ岳へ行ってきました。 6月前半の乗鞍スカイラインは凍結に注意 乗鞍岳は翌年リベンジしました 駒ケ岳ロープウェイ年間パスポート 残雪の様子 山での水の確保 有名な山岳ガイドさん 下…

登山のおすすめ日焼けケア。

登山で日焼けしてしまったら・・・ ~おすすめアフターケアグッズ~ 残雪期、GWの立山で快晴の中三日間過ごし、日焼けで顔が大変なことに! chi-sk8.hatenablog.com ~おすすめアフターケアグッズ~ 日焼け止めの塗り方 テン場・山小屋でのケア 日焼けしてし…

GW立山 雷鳥沢テント泊とおすすめ観光スポット

GWの雷鳥沢 三日目2017年5月5日(金) 昨日は山の神様が贈ってくれたとしか言い様のない快晴の中、 念願だった別山から剱岳を見てきました。 chi-sk8.hatenablog.com 今日は下山の日。 早朝ウトウトしながらも、下山のことは考えないように、1秒でも長く今を楽…

ゴールデンウィークの立山 別山登山

GW 雷鳥沢から別山へ2017年5月4日雷鳥沢テント泊の2日目。 目次 別山 登山ルート 雷鳥坂で別山乗越へ 前半の核心 剣御前小舎から別山へ 下山の様子 夕食 超おすすめカップ麺 昨日念願だった雷鳥沢に幕営し、 chi-sk8.hatenablog.com今日は5時に起床します…

ゴールデンウィークの雷鳥沢 テント泊 一日目

GWの雷鳥沢でテント泊 2017年5月3日(水) 地獄の年度末業務からやっと解放され、久々の山へ。 念願だった残雪期の立山は雷鳥沢です。 木曽駒ヶ岳宝剣山荘のお姉さんが雷鳥沢にいるので、会いに行くのが目的です。 ということで、5/2、なんとか定時に退社し…

赤岳鉱泉 アイスクライミング入門とはじめての小屋泊

2017年2月11日(土)~12日(日) 赤岳鉱泉 アイスキャンディ 前回の山行から約一ヶ月。 chi-sk8.hatenablog.com 国家試験の受験のため、山に行けず、嫌いな勉強の毎日でした。 無事に試験を終えたら世間は厳冬期です。 身体もすっかり鈍ってしまいました。 …

アイゼンの研ぎ方 

雪山登山の大切な装備のひとつ、アイゼン(クランポン)の研ぎ方ってどうするの? アルパインクライマー直伝のメンテナンス方法を、裏技も交えて紹介します。 公式YouTubeチャンネルにも詳細をアップしました。

年末の宝剣山荘

2016年12月30日(金) 年末の宝剣山荘 今年の年末年始は5~6年ぶりに宝剣山荘が営業すると、小屋閉めのときにお聞きしていたので、冬休みは宝剣山荘に行こうと、ずっと楽しみにしていました。 とはいえ、水の確保や荷揚げの問題等、スタッフさんたちは相当な…

木曽駒ケ岳 雪山登山の難易度

2016年12月24日(土) 木曽駒ケ岳 八丁坂と宝剣岳はアイスバーン 前回の木曽駒ケ岳から約4週間。 chi-sk8.hatenablog.com 師走の激務を、山のことだけを考えて乗り越えてきました。 雪の積もり具合など、どんな状況になっているのかワクワクします。 今年の…

木曽駒ヶ岳 雪山登山

初冬の木曽駒ヶ岳。雪の状況は?ルートの詳細と装備などについて紹介します。動画もありますのでご覧ください。

雪山テント泊で使えるハクキンカイロ

雪山でのおすすめ防寒グッズ ハクキンカイロ 厳冬期のテント泊。 寒さを通り越して、痛みと筋肉疲労との戦いです。マットやシュラフ、防寒着で武装しますがそれでも熟睡できないこともあります。そんな時、使い捨てカイロは、気温が低すぎると全然温かくなり…

11月の赤岳鉱泉 テント泊

2016年11月12日(土) 赤岳 雪山登山とテント泊 前回の木曽駒ケ岳から2週間。 冬の色は日に日に濃くなってきています。 私の身体も冬眠前のクマのように栄養をたくさん・・・(笑) chi-sk8.hatenablog.com というわけで、鈍った身体に喝を入れるべく八ヶ岳…

山の天気予報 Mountain forecast 日本語リンク

山の天気予報はかなり難しく、急変することも頻繁。 とくに夏は一日の中でも変動します。 気象業務法に抵触するため、海外のサイトを含め、3つのサイトから複合的に予測する方法を紹介します。

木曽駒ヶ岳 10月 冬支度とおすすめ携帯トイレ

2016年10月22(土) 木曽駒ヶ岳 10月 テント泊 前回の北穂高から、秋のイベントシーズンで仕事がとても忙がしく、休日出勤が続いていました。 忙しいと時間は早く過ぎるように感じるものですが、私にとっては長い長い2週間ぶりの山となりました。北穂高の記…

テントの修理 補修テープ比較

テントの補修 暴風の中、涸沢カールのテント泊で破れてしまった山岳テント。 アライテントのエアライズ3。 chi-sk8.hatenablog.com 今日は破れたところを補修テープで修理してみました。 破れたのはフライ(外張り)が二ヶ所。 撤収の際に自分で踏んでしまった…

北穂高岳 10月の寒さと服装・装備 三日目

2016年10月10日(月) 穂高 冬の訪れ 上高地から涸沢ヒュッテまでのスピード登山作戦を成功させ、 昨日は初めての北穂高に登頂しました。 幸せな気持ちいっぱいで眠りについたのですが・・・ さ、寒い。 なんだこの寒さは。 時計のバックライトを点灯させる…

北穂高岳 登山の難易度 二日目

北穂高岳 一枚岩やクサリにハシゴが連続する岩峰。ズバリ難易度は?ルートの様子や登頂のポイントなど詳しく体験談とともに解説します。

北穂高岳 登山成功のポイント3つ 一日目

北穂高岳 3000メートル峰の豪快な岩峰に初挑戦。一枚岩やクサリ場にハシゴのクリアだけじゃない、登頂のための基本的なポイントを紹介します。

涸沢カール テント泊 紅葉と虹

2016年9月30日(金)~10月1日(土) 涸沢カールでテント泊 前回に引き続き、北穂高岳に登る予定で、さらに秋の深くなった山を目指し、テント泊で穂高に向かいました。 涸沢カールでテント泊 車中泊 上高地バスターミナル~横尾 横尾~涸沢 涸沢ヒュッテ テ…

木曽駒ヶ岳 秋のテント泊 服装と装備

9月17日 木曽駒ヶ岳 秋 寒さは?雨のテント泊はどう過ごすの? 参考になれば幸いです。 木曽駒ヶ岳 秋 駒ヶ岳ロープウェー 始発 駒ヶ岳ロープウェイ年間パスポート 木曽駒ヶ岳 ルート 千畳敷から乗越浄土 乗越浄土から頂上山荘 木曽駒ヶ岳 テント場 雨のテン…

木曽駒ヶ岳の楽しみ方3つ

2016年8月26日(金)先々週の槍ヶ岳に続いて、今回はまたまた木曽駒ヶ岳にテント泊でやってきました。 chi-sk8.hatenablog.com 今回はいつもとちょっと違った角度から、木曽駒ヶ岳の楽しみ方をご紹介します。 おなじみの菅の台バスセンターに0時到着。 平日…

槍ヶ岳 テント泊 最終日の事件

chi-sk8.hatenablog.com 昨日登頂し、夢のような時間を過ごしました。 今日は名残惜しいですが下山です。 槍ヶ岳 テント泊最終日 2016年8月14日(日) 4:00起床 テントのジッパーを開けると、清々しい空気が霧のように中に流れ込んできます。 コーヒーを入…

槍ヶ岳 殺生ヒュッテ テント泊 二日目

昨日は、気持ちのよい横尾までのハイクと、大曲を過ぎてからの、きついきつい登りを乗り越え、最高のロケーションに幕営できました。 chi-sk8.hatenablog.com 2016年8月13日(土) 槍ヶ岳 登山 テント泊 二日目 お花摘みに行きたくなり、5:00起床。 清々し…

槍ヶ岳 登山 テント泊 一日目

槍ヶ岳の登山ルートを写真つきで詳細に紹介。 テント泊の装備や、注意ポイントなども詳しく紹介します。

登山用腕時計3選 女子が選びます

登山の時計とコンパス 最近の登山ブームで、 登山用の腕時計も各メーカーからたくさん発売されていますね。 でもどれを選んだらいいの? どんなものがおすすめなの? と、私自身もずいぶん悩みましたので、実際に山で使ってみた経験からおすすめ3種+αをご紹…

常念岳 日帰り登山 5つのポイント

標高1323メートから山頂の2857メートルを目指すと、目の前に北アルプスの大パノラマが広がる、北アの入門コースのひとつと言われています。 このコースの攻略ポイント5つを、ルートとともに詳しく紹介します。

木曽駒ヶ岳 テント泊 雨降りの二日目

7月16日~三連休で、一泊の予定で木曽駒ヶ岳に来ていましたが、天気予報が変わり、7月17日は雨の予報。 さて、どうなることやら。 昨日は快晴だったのに(泣) chi-sk8.hatenablog.com 雨のテント泊 早朝3:30雨の音で目が覚めました。 テントのチャックを空…

木曽駒ヶ岳 御来光 テント泊 最終日

7月18日 昨日下山する予定が悪天候のため、一泊延長することに。 chi-sk8.hatenablog.com 三日目、早朝3時。 背中の痛みで目が覚めました。 やっぱり二泊以上のときはエアマットが欲しいなぁ。 行程も短かったので、ザックの重量的にはまだ余裕があったんだ…

木曽駒ヶ岳 テント泊

中央アルプスの主峰、木曽駒ヶ岳。ロープウェイを使って、楽ちんテント泊が可能です。ルートの詳細やテント場の攻略法まで楽しく解説します。

宝剣岳 登山の難易度について

宝剣岳は、中央アルプスの登山拠点、千畳敷カールから見上げると一際目立つ岩峰です。宝剣岳と伊那前岳のルートの難易度やポイントを詳しく解説。

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